Een weekend om jouw hart en ziel te voeden
Heb je het gevoel dat het leven te snel gaat? Dat je behoefte hebt aan vertragen, ruimte en verbinding met wie je werkelijk bent? Tijdens de retraite ‘Thuiskomen bij jezelf’ is alle aandacht volledig voor jou. Om een reis met jezelf terug naar jezelf te maken. Een weekend dat je de kans biedt te vertragen, te reflecteren en los te laten wat je niet meer dient — fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Op een rustige, groene locatie creëren we samen met een kleine groep (maximaal 6–8 deelnemers) een veilige, warme setting voor persoonlijke groei, zelfzorg en verdieping. In de sfeer van vertraging en reflectie voed je jezelf met meditatie, yoga, hart- & zielssessies, rituelen en voedende maaltijden.
“De uitwerking van de retraite “Thuiskomen bij jezelf” heeft voor mij een persoonlijke doorbraak mogelijk gemaakt. Heel dankbaar voor een weekend vol synchroniciteit.”
– Magdalena
Wat kun je verwachten?
Begeleide meditaties en yoga – ruimte bij jezelf aanwezig te zijn, te vertragen en contact te maken met je lichaam.Verdiepende soul & hart sessies – om inzichten te krijgen, je innerlijke kracht te ervaren en gepassioneerd te leven.
Rituelen voor loslaten & reflectie – afgestemd op het seizoen en jouw natuurlijke ritme.
Voedende, pure maaltijden – met liefde bereid, vegetarisch.
Natuur – ruimte om te wandelen, te observeren, te vertragen.
Kleine groep, persoonlijke aandacht – maximaal 6–8 deelnemers, waardoor jij écht gezien wordt.
“De retraite was in een woord ‘magisch’! Ik heb genoten van de enthousiaste, betrokken en kundige begeleiding van Esther tijdens de verschillende workshops die we gedaan hebben. Alle verschillende sessies samen die op hun eigen wijze bijdroegen aan hetzelfde doel: jezelf en je onbewuste (beter) leren kennen
Ik heb weekend als intensief en indrukwekkend ervaren, waarbij voor mijzelf het systemisch werken en de cacao cirkel het meest waardevol waren. Ik heb oude verkrampingen los kunnen laten en heb gemerkt dat het loslaten hiervan veel moeheid losmaakt en vreugde oplevert.”
– Jolanda
Waarom juist nú?
In de cyclus van de natuur bevindt de energie eind oktober zich in de tweede fase van de herfst. De herfstenergie gaat over vertragen, reflecteren en loslaten wat je niet meer dient. Tijdens de tweede fase van de herfst ligt de focus op een stap terug doen, voelen, luisteren en aanschouwen. Deze energie nodigt uit om stil te staan bij alles wat je oogst, wat je los wilt laten en wat je mee wil nemen de winter in. Het is hét seizoen om de balans op te maken, op te schonen en om vanuit daar ruimte te maken voor het leven dat jij wilt leiden.
Locatie
De retraite vindt plaats in de warme, sfeervolle ruimte van B&B De Slaperije in Warnsveld, gelegen in een heerlijke groene omgeving — precies de ruimte die uitnodigt tot vertragen en jezelf laten zien.
“De retraite was in een woord ‘verruimend’! Het was een plek waar ik naar binnen kon keren in een hele fijne en veilige sfeer. Gedurende het weekend was er een gevoel van het samen te doen met iedereen, terwijl je in je eigen proces zit.
Voor mij had de familieopstelling de meeste impact. Veel inzichten over mijn familie die ik niet wist. Ben hierdoor anders gaan kijken naar vooral m’n vader. En er is emotioneel veel opgelost, dat merk ik in omgang met elkaar en ik ben me er bewust van geworden hoeveel irritatie er wel niet in mij zat tegenover hem, wat veel energie kostte. Dit is na de opstelling 100% veranderd en het voelt als iets wat van me is afgevallen.
Ook de cacao-rozen cirkel vond ik erg waardevol. Ik kwam in een soort trance en heb echt een gevoel van eenheid met mezelf en anderen ervaren, het voelde als een heel natuurlijke ervaring, ook een soort ’thuiskomen’. Ook voelde het alsof ik een boodschap kreeg van de cacao; ‘je hebt dit weekend al genoeg gedaan / verwerkt, geniet hiervan’ – uiteindelijk klopte dit ook precies omdat ik de week erna merkte dat alles wat er is gebeurd het weekend meer dan genoeg was.”
– Jim
Je bent welkom — precies zoals je bent
Of je nu al ervaring hebt met meditatie en retraites of voor het eerst deze stap zet: je bent welkom. Esther van Ground Yourself ontvangt je met open armen en bieden een setting waarin je veilig kunt zijn en mag zijn.
Gun jezelf deze tijd.
Data & deelname
Data: vrijdagavond 30 oktober t/m zondagmiddag 1 november 2026
– Aankomst vrijdag tussen 18:00–19:00 uur
– Vertrek zondag tussen 16:00–17:00 uur
(Maximaal 6–8 deelnemers)
Investeringsbedrag
Early Bird-ticker: 444,- euro
Regular-ticket: 666,- euro
Inbegrepen: workshops, sessies, overnachtingen, alle vegetarische maaltijden, drankjes, wandelingen in de natuur, rituelen en persoonlijke aandacht.
Aanmelden
Wil je deelnemen of meer informatie ontvangen? Neem contact met ons op.